腰痛改善セラピー なおみ

腰痛改善セラピー なおみ

日時:08/28 20:30


大殿筋、大腰筋、腸腰筋、腹横筋、多裂筋、脊柱起立筋、広背筋にアプローチして
身体の動かし方を学び腰痛改善予防やぽっこりお腹に効果のあるメソッドです。
腰痛にお悩みの方はもとより、ヨガやスポーツ、日常生活で身体が硬いと感じている方にもお勧めのレッスンです。

■ インストラクター
なおみ

■ 担当講座
腰痛改善セラピー
肩こり改善セラピー

■ プロフィール
持病の腰痛を治したい思いから様々な運動を経験したのちヨガと出会う
現在、大分県北部を中心にヨガインストラクターとして活動中

■ 資格
ワナカムヨガスクール
RYT200ワカナムヨガスクール
シニアヨガTTPart1、2、3
シニアケア TT

アナトミック骨盤ヨガ®︎ TT

フェイシャルヨガ
初級 TT
アドバンス TT

サップヨガ TT

シナプソロジー TT

■ コメント
ヨガと出会って年を重ねるごと健康になっていると実感しています。
腰痛や肩こりを改善するのは、少し時間がかかるかもしれませんが、痛みのない生活の喜びを皆さまにも感じていただくために、質の高いレッスンを提供いたします。

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