朝ヨガ Yang Yang

朝ヨガ Yang Yang

日時:07/18 10:00


朝ヨガをすると、心と体にうれしいことがたくさんあります。たとえば、自律神経を切り替える目覚めの効果、血行を促進しながら代謝アップによる体質改善効果、朝は脂肪が燃えやすいので脂肪燃焼効果など、ヨガは健康面はもちろん美容にも良いと言われています。一緒に、心地よい朝を楽しみましょう。

強度★★☆☆☆

■インストラクター
Yang Yang

■ 担当講座
アサナクリニック
・前屈編
・後屈編
・ツイスト編
・立ちポーズ編
アサナマンダラストレッチ

■ プロフィール
ヨガインストラクターとして活動中。
愛犬愛猫家。

■ 資格
全米ヨガアライアンス RYT200 認定インストラクター
アサナマンダラTT修了
JAAアロマコーディネーター
ボディケア・リフレクソロジーセラピスト

■ コメント
常に明るく皆さんを健康に素敵な笑顔を頂けるように心がけています。
家の中では、愛するお犬様、お猫様と戯れる時が最高の時間です。

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