朝ヨガ かおり

朝ヨガ かおり

日時:11/17 08:30


朝ヨガをすると、心と体にうれしいことがたくさんあります。たとえば、自律神経を切り替える目覚めの効果、血行を促進しながら代謝アップによる体質改善効果、朝は脂肪が燃えやすいので脂肪燃焼効果など、ヨガは健康面はもちろん美容にも良いと言われています。一緒に、心地よい朝を楽しみましょう。

強度★★☆☆☆

■インストラクター
かおり

■プロフィール
大分県美容理容専門学校卒(現)明日香美容文化専門学校
大分市高城で美容サロンを主宰する傍らヨガインストラクターとして活動中

■資格
全米ヨガアライアンスRYT200
アナトミック骨盤ヨガT T
アサナマンダラTT 修了
JAAアロマコーディネーター
スキンフィットネスカウンセラー

■コメント
ヨガを通じて色々な人との繋がりを感じたり、生き方のコツを学んでいます。
お会いできるみなさんの生活に少しでも彩りと笑顔を与えられたらと思っています。

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