古典ヨガビギナー なおみ

古典ヨガビギナー なおみ

日時:02/26 20:30


健やかで快適な生活を送る為の古典ヨガを基にアーサナの身体の動かし方を詳しく丁寧に学びます。
通常のフロークラスではなかなか気づかない筋肉や関節の動かし方を学べるクラスなので
腰痛や肩こりにお悩みの方、ヨガ初心者から中上級者までにもお勧めのレッスンです。

強度★★★☆☆

■ インストラクター
なおみ

■ プロフィール
持病の腰痛を治したい思いから様々な運動を経験したのちヨガと出会う
現在、大分県北部を中心にヨガインストラクターとして活動中

■ 資格
ワナカムヨガスクール
RYT200ワカナムヨガスクール
シニアヨガTTPart1、2、3
シニアケア TT

アナトミック骨盤ヨガ®︎ TT

フェイシャルヨガ
初級 TT
アドバンス TT

サップヨガ TT

シナプソロジー TT

■ コメント
ヨガと出会って年を重ねるごと健康になっていると実感しています。
腰痛や肩こりを改善するのは、少し時間がかかるかもしれませんが、痛みのない生活の喜びを皆さまにも感じていただくために、質の高いレッスンを提供いたします。

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