ママヨガ 沙織

ママヨガ 沙織

日時:07/25 10:00


お子様連れ可能なレッスン。 忙しいお母さんの運動不足解消やストレスケアする為に、骨盤調整や骨盤底筋群のトレーニングをポーズに取り入れて心身ともに整えていきます。

強度★☆☆☆☆

■インストラクター
沙織

■担当講座
ベビーママヨガ
シニアヨガ

■プロフィール
福岡市出身
会社員を経て、ヨガインストラクターとして活動中。

■資格
全米ヨガアライアンス RYT200
陰ヨガTT レベル1
ヴィオラトリコロール認定 マタニティヨガ
ヴィオラトリコロール認定 シニアヨガ

■コメント
皆さんが笑顔で少しでも癒しの時間を過ごせるように尽力しています。
ポーズの完成度よりも気持ち良く伸びているかということを優先して、少しずつ身体が変わって行く変化を一緒に楽しんでいきましょう。

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