テンセグリティー・ヨガ®️ みな

テンセグリティー・ヨガ®️ みな

日時:06/01 08:30


テンセグリティー・ヨガ®︎とは、テンセグリティー理論をヒントに、ヨガ講師ACOが考案・創始したスタイルのヨガです。
​引っ張り合う力と戻ろうとする力で、丁度良い均衝を保ち、自分自身で微調整する(セルフアジャストメント)非常に自立したヨガです。
体の創造力と心の柔軟性を養い、
型にとらわれず、伸び伸びとヨガのポーズの流れを味わいます。
初心者の方にもおススメです。

■ インストラクター
みな

■ 担当講座
ハタヨガ ビギナー
テンセグリティー・ヨガ

■ プロフィール
長崎県佐世保市出身。
大分大学教育学部 スポーツ・健康系卒業
ヨガインストラクターのかたわら、ネイリスト、ボーカリストとしても活動中。

■ 資格
インド政府公認校 「TATTWAMASI YOGIC HERLING CENTER」
ハタヨガ
アーユルヴェーダヨガセラピー

骨盤調整ヨガ®

テンセグリティー・ヨガ®

テンセグリティー・ヴィンヤサ®

■ コメント
現代的なヨガと伝統的なヨガを共に学びながら、日常にヨガの呼吸法やアーユルヴェーダを取り入れています。
健やかなココロとカラダを一緒に目指しましょう。
皆さんとお会い出来ることを楽しみにしています。

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