アシュタンガヨガ あかね

アシュタンガヨガ あかね

日時:06/30 08:30


アシュタンガヨガは太陽礼拝から始まり、全てのポーズの順番が決まっていて、自分の呼吸に動きを連動させて流れるように身体を動かしていきます。
運動量は多めなので男性や美ボディを目指す女性にもおすすめです。
このクラスはマイソールクラスですので各自のレベルや能力にあった練習ができます。

強度★★★★★

■インストラクター
あかね

■ 担当講座
アシュタンガヨガ

■ プロフィール
2児の母。出産後に体の衰えを感じヨガを始める。ヨガをする事で身体だけでなく心が落ち着いていくことに感動。現在ヨガインストラクターとして活動中。

■ 資格
全米ヨガアライアンスRYT200時間
短期集中30時間ヨガインストラクター養成講座
フェイシャルヨガ初級
フェイシャルヨガアドバイス
子宮インナービューティヨガ

■ コメント
私はヨガを続け、自分と向き合い受け入れることで、私らしく楽に生きられるようになりました。
ヨガを通じて誰もが自分らしく、より自分自身を輝かせていくことができるようにと願いヨガを伝えています。
私も日々アシュタンガを練習中です。一緒にアシュタンガを楽しみましょう。

このレッスンを予約する

受信確認メールが届かない場合は以下の項目をご覧ください。
★携帯電話のメールアドレスからのお問い合わせの場合
受信拒否設定の解除もしくは弊社メールアドレス「musubuco@gmail.com」からのメールが迷惑メールとして認識されないよう設定をお願いいたします。
★ご入力のメールアドレスに誤りがあった場合
メールアドレスをご確認の上、お問い合わせフォームより再度お問い合わせを御願いいたします。
★ウイルス対策ソフトやセキュリティソフトをご利用の場合
迷惑メールフォルダや削除済みアイテム等にメールが届いていないかご確認を御願いいたします。