リストラティブヨガとは、プロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取り、積極的なリラクゼーションを重視するヨガです。
ポーズおこなっている15分間を呼吸だけに意識してみる。
そうしていると、だんだん頭の中にある事が薄くなって最高のリラクゼーションを感じる事ができるメソッドです。
お仕事にお疲れの方・育児疲れの方・不眠症の方など、日頃の疲れを癒したい方に最適です。
リストラティブヨガ


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レッスン紹介 takeo
リストラティブヨガとは、プロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取り、積極的なリラクゼーションを重視するヨガです。
ポーズおこなっている15分間を呼吸だけに意識してみる。
そうしていると、だんだん頭の中にある事が薄くなって最高のリラクゼーションを感じる事ができるメソッドです。
お仕事にお疲れの方・育児疲れの方・不眠症の方など、日頃の疲れを癒したい方に最適です。
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TEL:097-579-6119
大分市下郡中央3-12-7
営業時間:10:00〜20:00
定休日:火曜
駐車場:8台
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