アスリートヨガ/リラックスヨガ

月曜日20:45〜リラックスヨガ、アスリートヨガを隔週で開催。
アスリートヨガといっても、怪我をしにくい身体をつくるのが目的ですので、初心者の方でも安心して受講できます。
週の始まりの夜インストラクターの言葉に身を任せて、心も身体もリフレッシュしてください。